アジフライカツサンド
材料 (2人分)
  • 真鯵(3枚におろしたもの)
    2尾
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • ゆで卵
    2個
  • 食パン(8枚切り)
    4枚
  • レタス
    適量
  • サラダ油
    適量
  • パン粉
    適量
  • 【A】
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 牛乳
    小さじ1
  • マスタード
    小さじ1
  • 【B】
  • 薄力粉
    大さじ4
  • 溶き卵
    1個分
  • 牛乳
    大さじ3
  • 【C】
  • とんかつソース
    大さじ2
  • ケチャップ
    大さじ1
手順
  • 1
    玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、5分ほど置いて辛味を抜く。ペーパータオルで水気を拭き取る。
  • 2
    ゆで卵をフォークで粗く潰し、<1>、【A】を混ぜ合わせる。塩こしょう少々(分量外)で味を調える。
  • 3
    真鯵に塩こしょう少々(分量外)をする。【B】を混ぜ合わせてくぐらせ、パン粉を全体につける。
  • 4
    中温に熱したサラダ油で<3>を揚げる。全体がきつね色になったら網を引いたバットに移して油を切る。
  • 5
    食パンにレタス、<2>、アジフライの順に重ね、【C】を混ぜ合わせてかけて食パンで挟む。
  • 6
    ラップで一度ギュッと包み、ラップの上から半分に切る。
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エピソード一覧

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