ワカモレ冷しゃぶ
材料 (2人分)
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
    250g
  • アボカド
    1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • トマト
    1個
  • きゅうり
    1/2本
  • グリーンリーフ
    適量
  • 【A】
  • レモン汁
    大さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/3
  • 小さじ1/2
  • チリペッパーソース
    2滴程度
  • 【B】
  • お湯
    500ml
  • 大さじ1
  • 和風だしの素
    大さじ1
  • 【C】
  • 冷水
    100ml
  • めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
    50ml
手順
  • 1
    玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。10分ほど置いて辛味をぬき、ペーパータオルなどで水気を切る。
  • 2
    トマトは薄切りにする。きゅうりは斜め薄切りにする。
  • 3
    アボカドは種と皮をとり、ボウルに入れ、フォークで潰してペースト状にする。<1>、【A】を混ぜ合わせる。
  • 4
    鍋に【B】を沸かし、豚肉をさっと茹でる。網をひいたバットなどに並べて、乾かないようにラップを被せて粗熱を取る。
  • 5
    食べやすい大きさにグリーンリーフを千切って器に敷く。トマト、きゅうりを並べて豚肉を盛りつける。
  • 6
    【C】を混ぜ合わせてまわしかけ、<3>をのせる。
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