カプレーゼガパオライス
材料 (2人分)
  • ガパオ
  • 鶏ひき肉
    150g
  • ズッキーニ
    1/3本(60g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(60g)
  • バジル
    6枚
  • オリーブオイル
    適量
  • 白ワイン
    大さじ3
  • 温かいごはん
    320g
  • 温泉卵
    2個
  • 【A】
  • しょうゆ
    小さじ1
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • カプレーゼ
  • トマト
    1/2個
  • モッツァレラチーズ(小玉タイプ)
    50g(8粒)
  • バジル
    2枚
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • 1g
  • 粗びき黒こしょう
    少々
手順
  • 1
    【ガパオ】玉ねぎ、ズッキーニは1cm角に切る。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、鶏ひき肉を炒めて塩少々(分量外)する。
  • 3
    焼き色が付いてきたら玉ねぎ、ズッキーニを加えて炒め合わせ、しんなりしたら白ワインを加えてアルコールを飛ばす。
  • 4
    【A】を加えて水分を飛ばすように炒める。バジルをちぎりながら加え、さっと混ぜ合わせる。
  • 5
    【カプレーゼ】トマトはざく切りにする。モッツアレラチーズはペーパータオルで水気をふきとる。バジルは手でちぎる。
  • 6
    ボウルにトマト、モッツアレラチーズ を入れ、オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう、バジルを加えてさっと混ぜる。
  • 7
    器にごはん、<4>、<6>と温泉卵を盛り付ける。
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