オランデーズガパオ
材料 (2人分)
  • 鶏ひき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ズッキーニ
    1/2本
  • ヤングコーン
    2本
  • バジル
    4〜5枚
  • 卵黄
    1個分
  • ごま油
    大さじ1
  • サラダ油
    適量
  • 大さじ2
  • 2個
  • 温かいごはん
    360g
  • 【A】
  • 小さじ2
  • レモン汁
    小さじ1/2
  • 和風だしの素
    小さじ1/2
  • 【B】
  • 80ml
  • 和風だしの素
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 砂糖
    小さじ1/3
手順
  • 1
    バジルは飾り用に少量取っておき、残りは千切りにする。玉ねぎ、ズッキーニは1cm角に、ヤングコーンは5mm幅に切る。
  • 2
    ボウルで【A】を混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。粗熱が取れたら卵黄を加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    湯煎にかけながらもったりするまで混ぜる。湯煎から外し、ごま油を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。
  • 4
    フライパンにサラダ油を少量ひき、鶏ひき肉を炒めて塩こしょう少々(分量外)する。
  • 5
    鶏ひき肉にしっかり火が入ったら玉ねぎ、ズッキーニ、ヤングコーンを加えて炒め合わせる。
  • 6
    しんなりしたら酒を加えてアルコールを飛ばし【B】を加えて水分がなくなるまで煮詰める。千切りのバジルをさっと混ぜ合わせる。
  • 7
    小鍋に高さ2cm程度になるまでサラダ油を注いで中火で熱する。温まったら卵を割り入れ、油をかけながら半熟になるまで揚げる。
  • 8
    器にご飯、<6>を盛り付け<7>を乗せる。<3>をかけて飾りのバジルを添える。
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