枝豆スナック回鍋肉
7m!n
7m!nワンダーナイト
材料
(2人分)
豚バラ薄切り肉
200g
玉ねぎ
1/4個
ピーマン
2個
パプリカ(赤)
1/4個
キャベツ
200g
枝豆スナック
15g
【A】
塩
1つまみ(1g程度)
砂糖
小さじ1/2
片栗粉
小さじ1
サラダ油
大さじ1/2
【B】
味噌
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
酒
大さじ1
水
大さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
砂糖
小さじ1
手順
1
玉ねぎは3等分のくし切りにする。ピーマン、パプリカは乱切りにする。キャベツはざく切りにして耐熱ボウルに入れる。
2
塩少々(分量外)し、湿らせたペーパータオルを被せてふんわりラップする。電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
3
豚バラは4cm幅に切って【A】を揉み込む。別のボウルで【B】を合わせておく。
4
フライパンにサラダ油(分量外)をひいて中火で熱し、豚肉を炒める。
5
しっかりと焼き色がついたら玉ねぎ、ピーマン、パプリカを炒め合わせる。しんなりしたら【B】を加えてひと煮立ちさせる。
6
キャベツを加えてさっと混ぜ合わせる。器に盛り付けて枝豆スナックを散らす。
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7m!n
7m!nワンダーナイト
#14 きゅん!な枝豆スナック回鍋肉
5/17 (水) 19:00〜20:00 配信
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