麹味噌スープハンバーグ
材料 (2人分)
  • 牛豚合いびき肉
    240g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • じゃがいも
    1/2個
  • たけのこ(水煮)
    50g
  • 菜の花
    3~4本
  • 250ml
  • 味噌
    大さじ1
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量
  • 【A】
  • パン粉
    10g
  • 牛乳
    大さじ1
  • 塩こうじ
    小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう
    少々
手順
  • 1
    玉ねぎをみじん切りにして耐熱ボウルに入れる。ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱し粗熱をとる。
  • 2
    じゃがいも、たけのこは5mm幅に薄く切る。菜の花は茎の硬い部分は斜め薄切りに、葉の部分は3cm幅に切る。
  • 3
    <1>にひき肉、【A】を入れて軽く粘りが出るまでこねる。2等分にして小判型に成形する。
  • 4
    フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、<3>をならべて中央を少しへこませる。両面しっかりと焼き色をつけて一旦取り出す。
  • 5
    じゃがいも、たけのこ、菜の花の茎、水、味噌の半量を入れて中火にかける。ひと煮立ちしたらハンバーグを戻す。
  • 6
    蓋をし、弱火で3分ほど加熱する。少量の煮汁で残りの味噌を溶かして加える。
  • 7
    菜の花の葉の部分を加えてさっと火を通して器に盛り付ける。
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