天ぷらライスバーガー
材料 (2人分)
  • れんこん
    1/2節
  • むきえび
    4尾
  • ホタテ
    4個
  • かぼちゃ(串切り)
    2つ
  • まいたけ
    1/2パック
  • 打ち粉(ふるった薄力粉)
    適量
  • フリルレタス
    適量
  • ごま油
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 【A】
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
  • 大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • 【B】
  • ご飯
    400g
  • 片栗粉
    大さじ2
  • ひとつまみ
  • 【C】
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 冷水
    70ml
  • 薄力粉
    35g
手順
  • 1
    まいたけは手でほぐす。れんこんは厚さ1cmの輪切りにする。
  • 2
    耐熱ボウルに【A】を混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 3
    ボウルで【B】を混ぜ合わせて4等分にし、円盤状に成形する。
  • 4
    ごま油をひいたフライパンに<3>を並べて中火で熱し、両面しっかりと焼き色を付ける。
  • 5
    ボウルに【C】を混ぜ合わせる。具材に打ち粉を薄くまぶし、【C】にくぐらせ高温に熱したサラダ油でからっとなるまで揚げる。
  • 6
    しっかりと油をきり、熱いうちに<2>にくぐらせる。
  • 7
    <4>にレタスを敷いて<6>を盛り付け<4>でふたをする。
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エピソード一覧

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