ガーリックシュリンプカレー
材料 (2人分)
むきえび 8尾
にんにく 1片
ズッキーニ 1/2本
トマト 1個
玉ねぎ 1/2個
250ml
カレールウ 2片
オリーブオイル 大さじ2
温かいごはん 2人分
手順
1 にんにく、たまねぎは薄切りにする。ズッキーニは縦半分に切って5mm幅に切る。トマトはざく切りにする。
2 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。香りがたってきたら中火でえびを炒めて塩こしょう少々する。
3 えびに焼き色がついたら一旦にんにくごと取り出す。オリーブオイルを少々足し、玉ねぎ、ズッキーニを炒める。
4 塩こしょう少々(分量外)し、しんなりしたら水を加えてひと煮立ちさせ、トマト、カレールウを加えて混ぜながら溶かす。
5 とろみがついたら取り出しておいたえびを加え、混ぜながら1分ほど弱火で煮る。
6 器にごはん、<5>を盛り付ける。
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード!

エピソード一覧