ガパオ春巻き
材料 (2人分)
春巻きの皮 6枚
鶏ひき肉 200g
玉ねぎ 1/4個(約50g)
パプリカ(赤) 1/4個(約50g)
パプリカ(黃) 1/4個(約50g)
バジルの葉 10枚程度
にんにく(すりおろし) 小さじ1
レモン果汁 大さじ1
少々
粗びき黒こしょう 少々
サラダ油 適量
レモン(くし切り) お好みで
【A】
大さじ5
しょうゆ 大さじ1と1/2
オイスターソース 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
片栗粉 大さじ1/2
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
【B】
大さじ1
小麦粉 大さじ1
手順
1 玉ねぎ、パプリカは細切りにする。【A】、【B】をそれぞれ混ぜ合わせておく。
2 フライパンにサラダ油をひき、ひき肉とにんにくを混ぜ合わせてから中火で熱する。ほぐすように炒め塩、粗びき黒こしょうをふる。
3 ひき肉に8割程火が入ったら玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎに火が入ったらパプリカも入れてさっと炒め合わせる。
4 混ぜ合わせた【A】を加えて水分がなくなるまで炒める。火を止めてレモン果汁、バジルをちぎり入れて混ぜ合わせる。
5 ボウルやバットなどに移して粗熱をとる。粗熱がとれたら冷蔵庫でしっかりと冷やして6等分にする。
6 まな板の上に春巻きの皮を1枚置く。春巻きの皮の手前に横長に<5>の1/6量をのせて手前の皮を奥側にかぶせる。
7 左右の皮を内側に折りたたみ、奥側にくるくると巻いていく。巻き終わりを混ぜ合わせた【B】で止める。同様に残りの5枚も巻く。
8 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。温まったら<7>を入れて上下を返しながら全面がきつね色になるまで揚げる。
9 揚がったものから揚げバットに移し、油を落ち着かせる。油が落ち着いたら食べやすい大きさに切り、器に盛りつける。
10 <9>にグリーンリーフやお好みの野菜を盛りつけ、レモンのくし切りを添える。 ※お好みでレモンを絞ってお召し上がり下さい。
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