きのこガパオ
EBiDAN-OSAKA
エビダン大阪アオハルキッチン
材料
(2人分)
鶏ひき肉
150g
玉ねぎ
1/4個
パプリカ(赤・黄)
各1/4個
しめじ
50g
まいたけ
50g
バジル
5枚
サラダ油
小さじ2
おろしにんにく
小さじ1/2
塩
少々
こしょう
少々
ご飯
2人分
温卵
2個
【A】
酒
大さじ2
砂糖
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
オイスターソース
大さじ1
手順
1
【A】は混ぜておく。
2
玉ねぎとパプリカは1cm角に切る。しめじは石づきを取り手でほぐす。まいたけも手でほぐす。
3
フライパンにサラダ油を熱し、おろしにんにくと玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら鶏肉を加えて炒める。
4
鶏肉の色が変わったらしめじ、まいたけをくわえて炒める。しんなりしたらパプリカをくわえてさっと炒める。
5
【A】とバジルをちぎって加え水分が減るまで炒める。全体に味が馴染んだら塩、こしょうで味を調える。
6
器にご飯を盛り付け、<5>をかける。温玉を上にのせて、バジル(分量外)を添える。
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EBiDAN-OSAKA
エビダン大阪アオハルキッチン
#5 ニコイチでガパオに挑戦!
5/29 (日) 13:00〜14:00 配信
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