トンカツブリトー
材料 (2人分)
  • 豚ロース肉(とんかつ用)
    1枚
  • パン粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 【A】
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 大さじ1と1/2
  • 【ブリトー】
  • 薄力粉
    大さじ6
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 120ml
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ふたつまみ
  • 【サルサソース】
  • 玉ねぎ
    1/4個(約50g)
  • ピーマン
    1個
  • トマト
    1/2個(約100g)
  • タバスコ
    お好みで
  • 少々
  • あらびき黒こしょう
    少々
  • 【B】
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1
  • 輪切り唐辛子
    ひとつまみ
  • 【C】
  • とんかつソース
    大さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 【お好みのトッピング】
  • グリーンリーフ
    適量
  • キャベツの千切り
    適量
  • アボカド
    適量
  • スライスチーズ
    適量
手順
  • 1
    【サルサソース】 玉ねぎ、ピーマンはヘタと種をとり、みじん切りにする。トマトはざく切りにする。
  • 2
    ボウルにトマト、【B】を入れて混ぜ合わせる。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で5分程加熱する。
  • 3
    加熱後玉ねぎ、ピーマン、お好みでタバスコを入れてよく混ぜ合わせる。塩、あらびき黒こしょうで味を整える。
  • 4
    【ブリトー】の材料を混ぜ合わせる。フライパンを中火で熱し、お玉などで半量を入れて薄くのばす。
  • 5
    表面がフツフツしてきたら裏返して両面を焼く。取り出して乾かないようにラップをかぶせておく。同様にもう1枚焼く。
  • 6
    豚肉は筋切りをして包みやすい大きさに切る。塩、あらびき黒こしょう(分量外)を全面にふる。
  • 7
    【A】をボウルに入れて混ぜ合わせる。<6>を入れて全体になじませ、パン粉を押さえながらしっかりとつける。
  • 8
    鍋やフライパンなどに底から3cm程度のサラダ油を入れて熱する。パン粉や箸などで温度を確かめ、170℃まで熱する。
  • 9
    170℃になったら<7>を静かに入れる。両面がきつね色になるまで揚げる。揚がったらバットに移し、油を落ちつかせる。
  • 10
    まな板の上にクッキングシートを長めにひく。ブリトーを1枚のせてお好きなトッピングと<9>をのせる。
  • 11
    混ぜ合わせた【Ç】、<3>をかける。ブリトーの端を内側におり、クッキングシートで形を整えながら手前からクルクルと巻く。
  • 12
    クッキングシートの両端をひねり、中央を斜めにカットして器に盛りつける。
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エピソード一覧

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