純豆腐天津飯
見取り図
飯テロ!見取り図ミッドナイト
材料
(2人分)
温かいごはん
300g
卵
4個
長ねぎ
1/4本
生しいたけ
2個
豚こま切れ肉
100g
絹ごし豆腐
1/2丁
あさり
200g
酒
大さじ1
キムチ
150g
サラダ油
適量
ごま油
適量
【A】
水
180ml
鶏がらスープの素
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
一味唐辛子
小さじ1/2
【B】
鶏がらスープの素
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
塩
ひとつまみ
【水溶き片栗粉】
水
大さじ1
片栗粉
大さじ1
手順
1
豆腐はペーパーに包んでラップをせずに電子レンジ(600W)で3分加熱して、水切りをする。
2
長ねぎは斜め薄切りに、しいたけは軸を取って薄切りにする。
3
小鍋にごま油をひいて中火で熱し豚肉を炒める。豚肉に火が通ってきたら、あさりを加えて炒め合わせる。
4
酒を加えて蓋をしてあさりが開いたら【A】、キムチを加えてひと煮立ちさせる。
5
ひと煮立ちしたら豆腐の半量をスプーンなどですくって加え、1分ほど煮込む。
6
火力を少し弱め混ぜ合わせた【水溶き片栗粉】を少しずつ回し入れる。中火に戻して混ぜながらとろみをつける。
7
ごはんは茶碗によそって型作り、皿にひっくり返してドーム状にする。
8
ボウルに卵を割り入れて溶き、残った豆腐の半量、【B】、切った長ねぎとしいたけを加えて、豆腐を潰すように混ぜ合わせる。
9
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱して<8>の半量流し入れ、へらなどでかき混ぜてならす。
10
料理酒小さじ1(分量外)を加えて蓋をして弱火で2分程蒸す。全体に火が通ったらご飯に滑らせるように乗せる。
11
同様にもう一皿分も繰り返し、<6>を温め直してかける。
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見取り図
飯テロ!見取り図ミッドナイト
#37 ピリ辛!韓国風な飯テロ天津飯
2/21 (月) 21:00〜21:45 配信
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