麻婆茄子炒飯
見取り図
飯テロ!見取り図ミッドナイト
材料
(2人分)
豚ひき肉
100g
なす
2本
長ねぎ
1/2本
にんにく
1片
しょうが
1片
ごはん
400g
卵
2個
マヨネーズ
小さじ2
ごま油
適量
塩
少々
こしょう
少々
【A】
豆板醤
小さじ1
味噌
小さじ1
酒
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
オイスターソース
小さじ2
鶏がらスープ(顆粒)
小さじ1
【ガーリックオイマヨソース】
オイスターソース
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
おろしにんにく
小さじ1/2
【トッピング】
青ねぎ
適量
手順
1
なすは2cm幅のいちょう切りにし、さっと水にさらして水気をきる。
2
長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
3
【A】を混ぜ合わせておく。
4
ボウルに卵を溶きほぐし、マヨネーズを加えて混ぜる。ごはんを加え、しゃもじで切るように混ぜる。
5
フライパンに多めのごま油を引いて中火で熱し、なすを炒める。
6
全体に油が回ったら、一旦取り出す。
7
同じフライパンに少量のごま油をひいて<2>を炒め、香りが出てきたら豚ひき肉を加えて炒め、塩、こしょうをふる。
8
なすを戻し入れて全体を炒め合わせ、【A】を加えて混ぜる。
9
<8>を端に寄せて強火にし、<4>を加えて平らに伸ばし、そのまま焼く。
10
ごはんに焼き目が付いたら切るように炒め、フライパンを煽りながら具材と混ぜ合わせる。
11
器に<10>を盛り付け、小口切りにした青ねぎを散らす。
12
【ガーリックオイマヨソース】の材料を混ぜ合わせ、<11>に添える。
クッキングLiveアプリ
料理家や有名人とLive配信で一緒に料理ができちゃう。
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
見取り図
飯テロ!見取り図ミッドナイト
#26 食べたら麻婆茄子!飯テロ炒飯
8/16 (月) 22:30〜23:15 配信
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
エピソード一覧
ハイボールスペアリブ
3/25 (火) 21:00〜22:00
ボンゴレ焼きそば
1/24 (金) 20:00〜20:45
えびかつ丼
10/30 (水) 20:00〜20:45
韓国風バインミー
8/26 (月) 20:00〜20:45
ハッピーバースデーバーガー
1/7 (日) 21:00〜21:45
チキンタツタonカレー飯
9/30 (土) 20:30〜21:15
エビたっぷり!タイ風焼きそば
7/8 (土) 19:30〜20:15
エスニックな冷やし中華
6/20 (火) 21:00〜21:45
お肉じゃないよ!レアカツ丼
5/10 (水) 20:00〜20:50
飯テロぶっかけうどん
4/12 (水) 21:00〜21:45
あんかけとろ〜り!中華唐揚げ
2/22 (水) 21:00〜23:00
バースデー飯テロすき焼き
1/18 (水) 20:00〜20:45
飯テロクリームシチュー
12/7 (水) 21:00〜22:00
配信は中止となりました
11/9 (水) 21:00〜21:45
秋鮭で飯テログラタン
10/26 (水) 21:30〜22:15
飯テロ韓国グルメ
9/21 (水) 21:30〜22:15
ピリ辛!飯テロ中華カレー
8/31 (水) 21:30〜22:15
イタリアンな飯テロロコモコ
7/27 (水) 21:30〜22:15
モリモリ!飯テロ天丼
6/8 (水) 21:30〜22:15
メキシカン!飯テロブリトー
5/11 (水) 20:00〜20:45
おうちでBBQ⁉︎飯テロ肉料理
4/13 (水) 19:30〜20:15
溶岩級に熱々!?ボンゴレロッソ
3/16 (水) 21:30〜22:15
ピリ辛!韓国風な飯テロ天津飯
2/21 (月) 21:00〜21:45
出汁まで飲みたい!飯テロおでん
2/12 (土) 19:00〜19:45
西洋と東洋のお肉コラボ
1/11 (火) 20:30〜21:30
真っ赤なクリスマス鍋
12/14 (火) 21:00〜21:45
肉×肉!飯テロ豚汁
11/24 (水) 21:30〜22:15
お魚で味噌煮込みうどん
11/15 (月) 21:00〜21:45
チーズ丸ごと!飯テロドリア
10/19 (火) 21:00〜21:45
話題の韓国グルメに挑戦!
10/5 (火) 21:00〜21:45
これぞ秋の味覚!秋刀魚で麺料理
9/27 (月) 22:30〜23:15
秋のフィッシュバーガー
9/13 (月) 22:30〜23:15
チーズたっぷり!飯テロガパオ
8/23 (月) 22:30〜23:30
食べたら麻婆茄子!飯テロ炒飯
8/16 (月) 22:30〜23:15
夏のフュージョンカレー
7/26 (月) 22:30〜23:15
即席キムチのオム焼きそば
7/5 (月) 22:30〜23:15
マヨでいただく冷しゃぶセット
6/21 (月) 22:30〜23:15
飯テロ冷やし中華はじめました
6/14 (月) 22:30〜23:15
フュージョンカツ丼
5/31 (月) 22:30〜23:15
ニンニクたっぷり!韓国料理
5/10 (月) 22:30〜23:15
甘辛!春のテリテリ唐揚げ
4/19 (月) 22:30〜23:15
新生活応援!飯テロナポリタン
4/5 (月) 22:30〜23:15
ハワイアンな飯テロカレー
3/22 (月) 22:30〜23:15
濃厚バターの飯テロ焼きそば
3/8 (月) 22:30〜23:15
富士山肉まんで飯テロ!
2/22 (月) 22:30〜23:15
寒い夜だから!あったかチゲ
2/8 (月) 22:30〜23:15
とろ〜り!味噌チーズおでん
1/25 (月) 22:30〜23:15
みんな好き!すき焼きハンバーグ
1/18 (月) 22:30〜23:15
濃厚!カルボナーラなピラフ
1/11 (月) 22:30〜23:15
五目あんかけと合体!親子丼
12/15 (火) 22:30〜23:15
ミートもエビも!ダブルグラタン
11/17 (火) 22:30〜23:15
お酒もご飯も進む!飯テロ餃子
11/9 (月) 22:30〜23:15
最強の飯テロ!チーズチキン
10/19 (月) 22:30〜23:15
旬の秋刀魚で飯テロ!
10/5 (月) 22:30〜23:15
卵とろ〜り!お月見バーガー
9/21 (月) 22:30〜23:15
待望のチキン南蛮
9/7 (月) 22:30〜23:15
卵とろとろオムライス
8/24 (月) 22:30〜23:15
とろとろ!麻婆ら〜めん
8/10 (月) 22:30〜23:15
テリテリ!照り焼き丼
8/3 (月) 22:30〜23:15