とうもろこしは皮つきのまま600Wの電子レンジで3分加熱する。加熱したらそのまま粗熱をとる。

粗熱がとれたら長さを半分に切り、実を？？でそぎ落とす。玉ねぎはみじん切りにする。

レタスは細切りにする。ミニトマトは4等分に切る。アボカドは1cm程の角切りにする。

【タコミート】 大きいボウルに材料を入れよく混ぜ合わせる。ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで4分程加熱する。

加熱後よく混ぜ合わせ、ラップをしないで600Wの電子レンジで4分程加熱する。加熱後よく混ぜ合わせる。

【コーンバターライス】 フライパンを中火で熱し、バターの半量を入れる。溶けたらとうもろこしを入れて炒める。

全体にバターがなじんだらごはんを加えて混ぜ合わせる。塩、粗びき黒こしょうをふり、鍋肌からしょうゆをまわし入れる。

全体がなじんだら、残りのバターを入れる。よく混ぜ合わせ、器に盛りつける。

<8 >に<5>を盛りつける。レタス、ミニトマト、アボカドをのせ、お好みで粉チーズをふる。