卵とろとろ!豚キムチチーズオムライス
材料 (2人分)
  • 【オムライス】
  • 4個
  • 長ねぎ
    約20cm(40g)
  • しいたけ
    3個(50g)
  • 味付きメンマ
    20g
  • ご飯
    350g
  • ごま油
    大さじ1
  • おろしにんにく
    小さじ1
  • おろししょうが
    小さじ1
  • 【A】
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 砂糖
    小さじ1
  • オイスター ソース
    小さじ1
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1/3
  • 【B】
  • 小さじ4
  • ひとつまみ
  • 鶏がらスープの素
    少々
  • 【豚キムチソース】
  • 白菜キムチ
    120g
  • 豚こま切れ肉
    100g
  • にら
    30g
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 【C】
  • 大さじ4
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1/3
  • ひとつまみ
  • 【チーズソース】
  • ピザ用チーズ
    50g
  • 牛乳
    70ml
  • 片栗粉
    小さじ1
手順
  • 1
    長ねぎ、しいたけ、メンマをみじん切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油大さじ1、にんにく、しょうがを入れて弱火で熱し香りが出てきたら、しいたけ、メンマを加えて炒める。
  • 3
    <2>にご飯を加えてほぐしながら炒める。【A】を加え炒め合わせ、長ねぎを加え2等分にし、お皿に取り出す。
  • 4
    ボウルに卵を割りほぐし、【B】を加え混ぜる。
  • 5
    小さめのフライパンにごま油を適量(分量外)入れて強火で熱し、<4>の半量を流し入れ、手早く混ぜる。
  • 6
    全体が半熟になったら、<3>のライスの上に乗せる。
  • 7
    【豚キムチソース】豚肉とキムチはざく切りにする。にらはみじん切りにする。ボウルに【C】を混ぜ合わせる。
  • 8
    フライパンに大さじ1/2のごま油を入れて中火で熱し、<7>の豚肉を加え、色が変わったらキムチを加えさっと炒める。
  • 9
    <8>のフライパンを一度コンロから外し、【C】を加え、手早く混ぜる。再度コンロで熱し、沸いたら<7>のにらを加える。
  • 10
    <9>を<6>の上にかける。
  • 11
    【チーズソース】 耐熱ボウルに材料を全て入れ混ぜ合わせる。ふんわりラップをし電子レンジ(600W)で30秒加熱する。
  • 12
    <11>を一度取り出し、よく混ぜ再び30秒加熱し、取り出してよく混ぜる。熱いうちに<10>にかける。
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