鰯とレーズンのトマトソースパスタ
材料 (2人分)
  • スパゲッティ
    160g
  • いわし
    2尾
  • レーズン
    30g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • オリーブオイル
    (仕上げ用)小さじ2
  • 【飾り付け】
  • レーズン
    適量
  • カシューナッツ
    適量
  • イタリアンパセリ
    適量
  • 【パスタの茹で汁】
  • 1L
  • 10g
  • 【A】
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • にんにく
    1片
  • 赤とうがらし
    (輪切り)8輪
  • イタリアンパセリ
    2本
  • 【B】
  • 白ワイン
    大さじ1と1/2
  • カットトマト缶
    1缶
  • 100ml
  • 顆粒洋風スープの素
    小さじ1と1/2
  • 顆粒だしの素
    小さじ1/4
手順
  • 1
    いわしを手開きにし、塩、こしょうをふっておく。パスタの茹で汁を用意する。
  • 2
    にんにく、イタリアンパセリを粗みじん切りにし、玉ねぎを0.5cmの角切りにする。
  • 3
    【A】をフライパンに入れ、弱火で加熱する。
  • 4
    にんにくの香りがしてきたら、鰯を皮面からいれて両面焼く。焼けたらトングで鰯の身をほぐす。
  • 5
    さらに玉ねぎを加え炒め、玉ねぎがしんなりとしたら【B】とレーズンを加えて軽く混ぜ合わせてから蓋をせずに5分煮込む。
  • 6
    用意した【パスタの茹で汁】でスパゲッティを規定の時間より1分短く茹でる。(1.6mm位の少し細いスパゲッティがおすすめ)
  • 7
    茹で上がったら麺をトングなどでソースのフライパンに直接うつす。(茹で汁をあえて一緒に入れる)
  • 8
    中火でスパゲッティを混ぜ合わせ、ソースとよく絡んだら火を止め、仕上げ用のオリーブオイルを加えて混ぜ合わせる。
  • 9
    器に盛り付け、飾り付け用の食材を盛り付けたら完成。(カシューナッツは適当な大きさに刻み、イタリアンパセリは粗みじん切り)
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