トンテキの梅ニンニク醤油ソース
材料 (2人分)
  • 豚ロース肉
    2枚(1切、約150g)
  • 梅肉(種ぬき)
    10~20g
  • にんにく
    1片
  • 日本酒
    大さじ2
  • 醤油
    大さじ1
  • バター
    20g
  • 小麦粉
    適量
  • 適量
  • こしょう
    適量
  • サラダ油
    適量
  • タケノコ水煮
    1個(約150g)
手順
  • 1
    にんにくは皮をむいて、1mmほどの輪切りに、梅肉は粗くきざんでおく。
  • 2
    タケノコは、根に近く硬い部分をとり、くし切りにして水にさらし、水気を拭き取っておく。
  • 3
    豚肉は、裏面から筋を切り、塩、こしょうして小麦粉をつけておく。
  • 4
    フライパンにサラダ油と、<1>のにんにくを入れて中火で加熱し、油が温まったら、<3>の豚肉を表の面から焼く。
  • 5
    焼き色が付いたら裏返し、<2>のタケノコを入れて軽くからめ、フタをして豚肉に火を入れる。
  • 6
    <5>の豚肉に火が入ったら、日本酒を入れて混ぜ、醤油を入れてからめる。
  • 7
    豚肉を取りだしてまな板にのせ、タケノコは器に盛りつけておく。
  • 8
    <7>の豚肉を食べやすい大きさに切って、<7>の器に盛りつけておく。
  • 9
    <7>のフライパンに、<1>の梅肉を入れて混ぜ、バターを入れて混ぜて、<8>の豚肉にかける。
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