野菜たっぷり生姜しゃぶしゃぶ 甘酒だれ
山本美紀
きょうから“美メシ”
材料
(2人分)
【ダシ】
水
900cc
酒
大さじ5
カット昆布
3枚(約10g)
生姜
40g
塩
小さじ1/3
【甘酒だれ】
玉ねぎ
1/2個
生姜
10g
醤油
大さじ1
甘酒
大さじ2
塩
ひとつまみ
【具材】
豚しゃぶしゃぶ用肉
150g
水菜
1束(50g)
春菊
1/2袋(約75g)
長ねぎ
1本
かぶ
2個
(またはひとつを赤カブ)
1/4個
【トッピング】
柚子
適宜
青ねぎ
適宜
手順
1
【ダシ】生姜を輪切りにし、耐熱ボウルに入れ、水300cc、酒、昆布を入れラップをする。電子レンジ600w約5分加熱する。
2
残りの水600cc、塩を加える。
3
【野菜をカットする】水菜、春菊は4cm程度の食べやすい長さに切り、長ねぎは斜め切りにする。
4
かぶは皮をむき、スライサーでスライスする。
5
皿に豚しゃぶしゃぶ用肉をのせ、野菜を盛る。
6
【甘酒だれ】耐熱ボウルに玉ねぎ、生姜をすりおろし、醤油を加える。ラップをして、電子レンジ600wで約2分加熱する。
7
甘酒、塩を加え混ぜる。
8
【仕上げ】タレの器に〈7〉を入れる。
9
鍋に〈2〉を入れ火にかける。(全て入れず、煮立ったとき用にダシをとっておく。)
10
具材をしゃぶしゃぶする。〈8〉のタレにお好みで刻んだ青ねぎ、柚子の皮を入れ、召し上がる。
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山本美紀
きょうから“美メシ”
#35 飲む点滴!甘酒でしゃぶしゃぶ
12/3 (月) 20:00〜21:00 配信
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